投稿者「快信整骨院 (練馬) 加藤 雅樹」のアーカイブ 　プロフィール

今回は、テンションを上げて頑張らないといけない、気合を入れないといけない時になかなか元気が出ない時の対処方法を紹介します。   ・朝から元気に過ごそうとしてもなかなか元気が出ない。 ・テンションを上げて頑張らな … 続きを読む →

今回は、疲れ目を簡単に解消する方法を紹介します。   テレワークが増えてパソコンを長時間使うことになり、疲れ目で悩んでいる人は多いんじゃないかなと思います。 また、目が疲れていると見た目にもお疲れ顔になってしま … 続きを読む →

今回は、下っ腹を凹ませる方法を紹介します。 みなさんも、下っ腹を凹ませようとトレーニングや食事制限などを行ったことがあると思います。 でも、きついくてなかなか続けられないんですよね。 ただ、こう言ったものは継続が必要だと … 続きを読む →

今回は、顔のむくみを解消する方法を紹介します。   朝起きて顔がパンパンにむくんでいるとテンションも下がりますし外に出たくなくなります。 また、年末年始で暴飲暴食をしたり生活のリズムが崩れることでよりむくみやす … 続きを読む →

今回は、風邪をひきにくくする方法を紹介します。   これからの季節、寒くもなりましたし空気も乾燥してきます。 そうなると風邪をひきやすくなりますよね。   そこで、風邪をひきにくくする方法を紹介します … 続きを読む →

緊急事態宣言も明けたので外出をする機会が増えてくると思います。 外出をするとなると、車やバス、電車などの乗り物に乗ると思います。 そうなると、外出は楽しみだけど乗り物に酔わないか不安だというほともいてると思います。ですの … 続きを読む →

今回は、冷えのぼせの解消方法を紹介します。 冷えのぼせとは、手足は冷たいが上半身が熱く感じたり、手足は冷たいのに頭はぼーっとするなどの症状が出たり、むくみやめまい頭痛といった症状も出たりします。 なぜ、そういったことが起 … 続きを読む →

今回は、夏バテの対処法を紹介します。   今年も夏は暑いですので、バテている人は多いと思います。 食欲がないとか体がだるいとかイライラするとか体調を崩してしまいます。   なぜ、そういった体調を崩して … 続きを読む →

今回は、足のむくみを解消する方法を紹介します。 これからの季節は冷房で冷やされすぎて足がむくんだり、テレワークで運動量が少なくなりその結果足がむくむという人が多いと思います。   ですので、そういった足のむくみ … 続きを読む →

今回は、疲れ目をスッキリさせる方法を紹介します。   テレワークになりデスクワークの時間が増えてくると目が疲れてきますよね。 目が見えにくくなったり、目の奥が痛くなったり。 そうなると、仕事の効率も悪くなってい … 続きを読む →