投稿者「快信整骨院 (練馬) 加藤 雅樹」のアーカイブ 　プロフィール

今回は、首の寝違えを楽にする方法を紹介します。   首を寝違えると急に振り向いたり、人に呼ばれて振り向いたりすることが痛くてできなくなってかなり不便ですよね。 また、自動車や自転車の運転をするにしても周りを見る … 続きを読む →

今回は、ついつい食べ過ぎてしまった時に試してほしいことを紹介します。   お正月もありましたし、冬ってついつい食べてしまいますよね。 それで、食べ過ぎたと後悔してる人も多いと思います。   ですので、 … 続きを読む →

今回は、やることがあるのにやる気が出ない時や気が散漫になって集中できない時に試してほしい方法を紹介します。   脳は、右脳と左脳に分かれています。 右脳というのは、不安や恐怖、悲しみと言った行動を抑える時に活発 … 続きを読む →

今回は、肌のシミを無くす方法を紹介します。 皆さんはシミについてどのようなイメージをお持ちですか？   加齢によって増えて仕方のないものだと思っていませんか？   実は加齢によって増えるわけでは無いそ … 続きを読む →

今回は、スッキリ起きれない人に起きやすくなるコツを紹介します。   まず、なぜ朝スッキリと起きられないのかというと 体冷えてしまって睡眠の質が悪く、朝スッキリ起きられない。 また、体内時計のリズムが乱れていて朝 … 続きを読む →

今回は、免疫力の高め方を紹介します。 気温が下がってきて、風邪気味の人が近くに多くないですか？   ですので、風邪を引かないように免疫力を高める方法を紹介します。 方法は、お腹の真ん中あたりにある『中脘（ちゅう … 続きを読む →

今回は、生理痛の予防法を紹介します。   生理痛ってお腹が痛くなったり腰が痛くなったり ひどい人は寝込んだりするぐらいしんどいんですよね。   では、なぜ生理痛が起きるのかというと骨盤の開閉の動きが悪 … 続きを読む →

今回は、急な腹痛や下痢の時の対処法方を紹介します。   だんだんと涼しくなってくることで、お腹が冷えたり秋も近づいてきているので美味しいものもいっぱいでつい食べ過ぎてしまうことで胃腸に負担をかぇてしまい腹痛や下 … 続きを読む →

今回は、足をつるのを予防する方法を紹介します。   なぜ、足をつるのかというと「水分不足」と「ミネラル不足」があります。 水分が不足すると、身体全体の血液の循環が悪くなるので筋肉が緊張しやすくなります。 また、 … 続きを読む →

シミ・ソバカスについてご紹介します。 これから、だんだんと日差しが強い日が続いてくると思います。 そうなると、シミやソバカスといったお肌のトラブルが気になってきます。   ですので、今回はシミ・ソバカスを予防す … 続きを読む →