投稿者「快信整骨院(東大阪) 山中信明」のアーカイブ  プロフィール

糖尿病を予防するために

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血糖値が慢性的に高くなる‘糖尿病‘、患者数は年々増加しており、日本では300万人以上いるといわれています。 糖尿病の原因であるとされているのは、高脂肪・高カロリー・食物繊維不足などの食生活や、運動不足、ストレス、睡眠不足 … 続きを読む

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坐骨神経痛の改善法

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桜も散り、少し暖かくなってきましたね。 季節の変わり目になって色々な体調の変化を感じている方も多い事でしょう。 その中で今日は坐骨神経痛に悩んでいる方のための改善法をご紹介します。 坐骨神経痛とは、歩いていたり、動いてい … 続きを読む

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アトピーの改善法

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アトピー性皮膚炎の患者数は30年前と比べて2倍以上に増えており、現在では45万人以上の患者がいると推測されます。 今の西洋医学では原因は不明とされながらもステロイドや塗り薬などの治療が行われています。 しかしながら整体で … 続きを読む

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喘息の対処法

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今回は、喘息の対処法について、ご紹介します。 喘息は、ハウスダストや花粉に対して、過剰なアレルギー反応が起こる 体質の人になりやすいです。 この体質は、呼吸器が弱っている人です。 呼吸器が弱ると、肺に負担がかかっている状 … 続きを読む

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膝の痛みの対処法

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今回は、膝の痛みの対策を、ご紹介します。 膝を痛める、原因の一つ目は、腰のアーチが崩れ、前屈みになり、骨盤が下がっている場合です。 骨盤が下がると、股関節が開き力が外に逃げて行きます。 その結果、力を逃さないように、膝の … 続きを読む

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不眠の対処法

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今回は、不眠の対策についてご紹介します。 不眠になる人は、質の良い睡眠が出来ず、深い呼吸ができていません。 深い呼吸ができないと、全身に十分に酸素が行かず、リラックスできずに 身体が硬直してしまいます。 特に大胸筋が硬直 … 続きを読む

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花粉症の対策

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今回は、花粉症の対策について、ご紹介します。 花粉症とは、身体の中で、花粉に対しての抗体が過剰に働くことにより、 症状として、くしゃみや鼻水、涙を出し 身体の外に花粉を出そうとします。 この花粉の症状は、身体が硬直し、弛 … 続きを読む

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頭痛の対処法

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今回は頭痛の対処法について、ご紹介します。 原因として、一つ目は、食べ過ぎによるものです。 食べ過ぎる事により、胃腸が休めずに、内臓筋が緊張し、緊張が神経を通じて 背中を硬直させ、頭痛と関連する、僧帽筋が引っ張られ、肩甲 … 続きを読む

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肩こりの対処法

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今回は、肩こりの対処法について、紹介します。 肩こりは、肩周辺の、筋肉が拘縮し、血液の流れが悪くなり 肩甲骨の可動性が悪くなり、こりとして現れます。 原因としては、デスクワークやスマホにより、姿勢が前屈みになり、心臓や肺 … 続きを読む

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腰痛の対処法

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今回は、腰痛の対処法について、紹介します。 腰痛になると、腰が下がり、痛む場所の血液やリンパの 流れが悪くなります。 その流れを良くしようと、腰痛の人は、腰を叩いたり、 掻いたりします。 腰痛の原因は、腰自体では無く、側 … 続きを読む

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