投稿者「あさひ鍼灸整骨院 澤 孝一」のアーカイブ  プロフィール

秋に気を付けておきたい不調対策

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秋の彼岸前後になると、まだ汗をかくくらいの陽気なのに、風は急に冷たくなってきます。 この時期は汗をかいて、それが急激に冷やされ体に悪影響をあたえてしまいます。 それは「汗の内攻」と呼ばれていて 自分でかいた汗が、自分の内 … 続きを読む

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食欲の“秋”に気を付けておいた方が良い事

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まだまだ暑い日が続いていますが、朝夕は涼しくなり始めて秋が近づいてくるのを感じさせられますね 秋と聞くと皆さんは何を想像されますか? 最初にぱっと思い浮かぶのは食欲の秋ではないでしょうか? 涼しくて過ごしやすい気候になる … 続きを読む

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今から気を付けておきたい“秋バテ”の対策方法

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“夏バテ”というワードは皆さんよく耳にすると思いますが 秋バテをご存知ですか?? 夏バテは 暑さによって体力や食欲が低下してしまい 不調が現れてしまう現象で原因は“暑さ”によるものです。 気候が穏やかな秋になるにつれて夏 … 続きを読む

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渋滞中やアトラクションを待っている時、イライラを少しでも減らす方法

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お盆休みも近づいてきましたが、皆様はいかがお過ごしですが? 連休には里帰りをしよう、どこかに遊びに行こう そんな計画をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 楽しいはずの行事ですが、移動に時間がかかってしまった … 続きを読む

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熱中症かも?と思った時の対処方法

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梅雨も明けて暑い日も増えてきていますね そうなってくると日射病・熱中症になってしまう可能性が高くなります 症状は軽い場合もありますし 場合によっては命を落としてしまうケースもあります ですので「熱中症かもしれない」と感じ … 続きを読む

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暑い季節に体調をうまく保つための入浴方法

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暑い季節になると体調を崩してしまわれる方が沢山いらっしゃいます その多くの原因は外気温の暑さと室内の冷房の温度差によるものです 今回はそれらによって起こってしまう不調の解消方法を紹介させていただきます   気温 … 続きを読む

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暑くなってきた時期の熱中症対策

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梅雨になりましたが、暑い日も増えてきていますね そうなってくると日射病・熱中症になってしまう可能性が高くなります 症状は軽い場合もありますし 場合によっては命を落としてしまうケースもあります ですので「熱中症かもしれない … 続きを読む

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梅雨時期の不調解消方法

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梅雨の時期になると肺と腎臓に負担がかかりやすいです それらに負担がかかる事によって息苦しさや浮腫み 冷え等々の原因になってしまいます どうしてそのような事になってしまうのかと言いますと 肺と腎臓には体にとっていらなくなっ … 続きを読む

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『蒸し暑さ』とエアコンの付き合い方

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少し暑い日も増えてきましたが、みなさんいかがお過ごしですか?? そろそろエアコンを使おうかな… と思っている方に気を付けてほしい事があります 人間の体は、気候の変化に対応できるように上手くの変化して、体を作り変えるように … 続きを読む

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暑くなって、じめじめしてきた時に体調を崩してしまう方へ

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気温が高くなり、湿気が多い時期になると 何だかしんどくなってしまう という方、多いのではないでしょうか? 『体が重くだるくなる、息苦しくなってしまう』 この季節になると毎年同じような症状が出てしまう… そんな声を良く耳に … 続きを読む

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