投稿者「ブログの管理人☆」のアーカイブ 　プロフィール

今回は視力についてです。 子供の頃に、「暗いところで本を読んでいたら、目が悪くなるのよ」ってよく注意されたものです。多分、そういうことを言われた方多いと思いますが、実際はどうなのか。『これはウソ』です。視力とは関係ありま … 続きを読む →

今日は骨盤についてです。 骨盤は、骨格の土台ともいわれるぐらい大切なとこでもあります。 男女では大きな違いがあり、形では男性は縦長、女性は横長になっています。動きの面では、男性は動きが少ないが女性はその反対で、女性特有の … 続きを読む →

今日は、夏の疲れが出てきている人が多いと思いますので、そのことについてです。特に今回は食事の摂り方についてです。 一日の活力、元気をつけようと朝食をたっぷり食べようとする方がいらっしゃいますが、これはダメです。ただでさえ … 続きを読む →

先日、ある患者さんが言っていたのですが、「夏なのに逆に太ってしまった。このままいったら食欲の秋がおそろしい。」って。 結構、勘違いされている方、多いと思うのですが、夏って痩せやすいって思っていませんか？これは、間違いです … 続きを読む →

今回は、脱水症状についてです。 ８月を過ぎたからといってまだまだ気を抜いてはいけません。 まぁ、世間でも脱水症状のことはよく言われているので気を付けないといけないことは分かっているとは思いますが、「私は、いつも気を付けて … 続きを読む →

今回も、前回に引き続き、唾液についてです。 唾液には様々な働きがありますが、その中に、老化防止・若返りのホルモンも含まれているのです。唾液は、舌下腺、顎下腺、耳下腺と言われるところから分泌されますが、その中の耳の下にある … 続きを読む →

今日は唾液についてです。 例えば、うっかり指先を切ったとき、瞬間的にその指を口にくわえていませんか？子供のころとか、転んで膝をすりむいた時、無意識のうちにツバをつけたりしませんでしたか？これらの動作には、唾液に何らかの消 … 続きを読む →

そろそろ海水浴もクラゲに気を付けないといけない時期ですね。 私、クラゲに刺されたことがあるんですけど、めちゃくちゃ痛いですよ。左の脇から腰まで全部やられたんですが、激痛です。 そこで今日は、クラゲに刺された時の対処法につ … 続きを読む →

今回は日焼けについてです。 日焼けは言い方を変えれば皮フのヤケドです。 だから、日焼けした後は、きちんと対処しないと皮フトラブルの原因になります。皮フのヤケドと言えば、アロエを塗ればいいってよく聞きますが、私も子供のころ … 続きを読む →

今回は疲労と睡眠についてです。 疲労といっても様々で、運動や労働による「筋肉疲労」、デスクワークなどの「脳の疲労」や精神的な疲労、環境の変化に対する「環境疲労」、あとは、病原菌やウイルスを退治する際の「免疫疲労」などがあ … 続きを読む →