投稿者「快信整骨院（堺） 川畑裕範」のアーカイブ 　プロフィール

快信整骨院(堺院)の川畑です。 これから夏に向けて、ダイエットが気になってくる季節ですが、 そこで悩むのが、、、食欲です。 これまでの神経科学の研究では、 食欲はエネルギーのバランスを調節するのに関係しているところ（視床 … 続きを読む →

今回は「腰の痛み」について、お話をします。 腰の痛みの種類っていうのは、様々な痛みがあって 人それぞれ感じ方は違います。 それは何故かと言うと、 それぞれ原因が違うからで、痛みの感じ方も変わってきます。 今回は、特に体を … 続きを読む →

今回は、なかなか治らない咳のお話です。 咳が出る理由として、喉の炎症があります。 それは、細菌やウイルス、花粉やほこりなどで、 喉が傷つけられたりするからです。 それ以外にも不要物の排出などの役割もあります。 人によって … 続きを読む →

今回は、体で大切な足の話をします。 なぜ足かというと、 人は基本的に「動く」という所から始まっているからです。 動画：足指を休ませる体操 そのため、手を使う事ができ、歩き回る事ができるのです。 「人は、足より手をよく使う … 続きを読む →

1日の最初となる朝の目覚めは、 誰もがスッキリ目覚めたいと思うものです。 しかし、忙しさが続くと体が疲れ、 睡眠をとっても眠りが浅くなったり、 疲れがとれない時もあります。 そうなると、肩こりや頭痛、腰痛などが出てきたり … 続きを読む →

冬です。寒も増してきました。 服装も厚着になり、運動も少なくなる季節です。 寒いと体が硬くなって、動くのも嫌に思ってしまいます。 そうなると、肩・背中・腰の筋肉がいっそう固まってしまい、 肩こりと背中の張りに繋がってくる … 続きを読む →

新型コロナウイルスが小康状態になり、 今度は、昨年少なっかったインフルエンザが 流行するのではないかと言われています。 インフルエンザウイルスにはA、B、C、Dの4つの型があります。 このうちA型とB型インフルエンザウイ … 続きを読む →

季節によって、 眠りやすい時と眠りにくい時があります。 睡眠時間は、疲労回復だけでなく日中にあった出来事を 記憶として残すために、脳内を整理するのにも大切な役割もあります。 睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の２種類があっ … 続きを読む →

季節の変わり目では、 体がその時期で、動きやす最適な状態へ変化してきます。 代表的なのは、骨盤の形です。 骨盤の締まり具合を調節することで、 寒さ暑さに対応でき、内臓の動きもその時期に合わせて働かせることができます。 そ … 続きを読む →

膝は、年齢と共に痛みが現れやすい所のひとつです。 また、体重を支えながらバランスをとり、 様々な地面や角度などにも対応しながら 歩いたり、しゃがんだりもできます。 それだけ細かい動きをして 器用に使っている関節とも言えま … 続きを読む →