投稿者「快信整骨院（堺） 川畑裕範」のアーカイブ 　プロフィール

寝つきが悪くなるのは、 悩みや不安感などで自律神経の調節がうまくできない時や、 体の疲れ具合による時や、気温や気圧なども関係することもあります。 それだけが問題ではなく、身近なことでは寝る時に、 体の緊張が抜けなくなって … 続きを読む →

マスク着用が日常になって1年半ほど経ちます。 マスクになれて、「着け忘れ」は無いのでは無いでしょうか。 それだけ、日常に溶け込んだものになりましたが、 やはり暑い日には息苦しく辛いものがあります。 動画：マスクの影響でほ … 続きを読む →

今回は、マスクで声の通りが悪くなる人の話です。 マスクをしていると、口を塞いでいるので声の通りが悪くなりますが、 それだけとは言い切れません。 まず口を塞がれることで、自然と口を大きく開くことに抵抗が出てきます。 また、 … 続きを読む →

顎のラインから首にかけてボテッとした感じがある場合は、 首周りのむくみがあるかもしれません。 このむくみがどこから来ているかと、 首の付け根にある「欠盆（けつぼん）」と言うツボが関係しています。 このツボが悪くなる理由の … 続きを読む →

「掃除機」や「ほうき」を使っていると、腰が痛くなってくる人がいます。 これは、片方の腕だけを使うことや、 体を捻ることで骨盤や腰が歪んでくるからで 「片より疲労」とも言われ、同じところを使い続けたり、 同じ動作を繰り返し … 続きを読む →

人には、重力に対抗する筋肉があります。 それが抗重力筋というものです。 例えば、まっすぐ立つときに、支えになる筋肉などで、 この時に、体をしっかり伸ばしている筋肉を「伸筋（しんきん）」とも呼びます。 伸筋は、体を支える、 … 続きを読む →

足や顔などのむくみには、血流と水分の代謝が関わっています。 そもそも、むくみは、細胞と細胞の間にある「間質液」というものが増えているのが問題です。 この間質液は、細胞と細胞の摩擦を少なくする働きもあります。 これが、増え … 続きを読む →

今回は休みになると腰痛が出てくる方についてのお話です。 普段は腰痛が無い、もしくは少し腰痛を感じるぐらいの人が 連休などで、休んでいると腰が痛くなることがあります。 これは、寝過ぎや座り方が悪かったなどを感じる方も多いの … 続きを読む →

今回は、痛風についてのお話です。(^^) 痛風は、足の指にひどい痛みが現れ そこから、足裏にかけて痛みが出たりもします。 また、足の指だけでなく、膝や足首などにも痛みが出る人もいます。 痛風は、糖尿病などのように、一般的 … 続きを読む →

今回は、頭痛についてのお話です。 頭痛が起きる原因として、 脳への血流不足や頭や首、肩の筋肉が緊張しているなど と言われことが多いのです、、、 しかし、意外と腰痛から頭痛につながっていることも少なくありません。 それは、 … 続きを読む →