ストレスからくる下痢の対処法!!


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今回は、下痢についてです。下痢はご承知の通

り、入ってきた有害物質を外に出す体の防衛手

段です。現代の西洋医学では薬を使って下痢を

止めようとしますが、整体法では特別な場合を

除き、下痢を止めるようなことをしません。人

間の体には不必要なもの、害になるものが体内

に入ってきたとき、それを外に出そうとする働きが備わっており、下痢もその手段の1

つだからです。出し切れば下痢は止まりますが、中には精神的なストレスからくる過敏

性の下痢があってなかなか止まりません。その場合は、この方法を試してみてくださ

い。

①手を前からゆっくり上にあげ、両手足で、背骨を思いっきり伸ばす。この時、アキレ

ス健は伸ばし、かかとを突き出すようにする。

②背骨を伸ばし切って2,3呼吸耐えた後、全身の力をポンと抜く。

過敏性の下痢は背骨が緊張状態にあります。この体操で、背骨の緊張をとり下痢を和ら

げます。

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