お出かけの時にも簡単にできる「イビキ」の対策法


もう明日からゴールデンウィークですね。

ゴールデンウィークになると、旅行に行く人も多いのではないでしょうか?

 

旅行に行った時に「イビキ」って気になりませんか?

「イビキかいてないかな?」とか「あの人イビキうるさいな」とか。

 

そうなると、ちょっと旅行にも行きにくくなりますよね。

 

そこで、今回は「イビキ」の対処法を紹介します。

方法は、頭にあるツボを押さえることです。

その名も、「上星(ジョウセイ)」です。

髪の毛の生え際から親指の横幅分上に行ったところにあります。

 

ここを優しく押してください。10回ほど押すと「イビキ」をかきにくくなります。

 

皆さんも、イビキがきになる方は寝る前にコソッとやってみてください。

 

 

今日の動画です。

 

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