気になってる人も多い“おしっこ”の問題


「おしっこが近い」「漏れちゃう」「残尿感」。

悩んでいる人も多いけど、中々人に言えない・・・

これらの現象の、原因は“膀胱”の弾力が無くなってしまい硬くなっていることが大きな原因です。

元々膀胱は風船のように柔らかくて、たくさんのオシッコをためて、勢いよく出す働きがあるのですが。

加齢と共に持ち前の柔らかさは少しずつ失われ、頻尿や尿漏れ、残尿感など様々な症状を引き起こすことが分かってきました。

じゃあ、一度固くなってしまった膀胱は復活しないの??

と思われた方、安心して下さい膀胱の柔らかさを取り戻す方法があります。

お尻の穴にぎゅーっと力を入れる事で、膀胱に血流が集まって本来の柔らかさが蘇って。尿トラブルの原因を元から解決する事が出来ます。

 

体操の方法

  1. 5秒間お尻の穴を締めたあと、ゆっくり緩める。
  2. 1を1日合計20回行う。

簡単ですがこれで解決する事ができます。

気になる方は是非お試しください。

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