簡単にできる鼻づまり解消法


今回は、鼻づまりについて紹介します。

 

鼻づまりってしんどいですよね。

まずは、息苦しいですし頭もぼーっとしてきます。また、口呼吸になってしまうので喉も痛めてしまいます。

 

そんな状態だと、仕事や勉強に集中できなくて効率が落ちていまいます。それじゃあダメですよね。

ですので、今回は鼻づまりの解消法を紹介します。

 

方法は、顔にあるツボ「迎香(げいこう)」というツボを押さえます。

場所は、小鼻のすぐ両脇にあります。

両手の中指で気持ちのいい程度に10〜15秒ぐらい押えてください。

このツボを押さえるとこで鼻づまりを解消することができますので1度お試しください。

 

今日の動画です。

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