『乗り物酔い』と『胃』


日が少しずつ延びてくるこの頃。
春が近づいてきましたね。

気候が良くなってくると


良い景色をみたり


美味しい料理を食べに行ったり


どこか素敵な所へ

 

旅行へ

 

いかれる方が多くなるのではないでしょうか。

でも、せっかくの楽しい旅行が


乗り物酔い


で苦しむことになる方も多いのではないでしょうか。

その乗り物酔いの原因の1つとも言えるのが

 

です!


胃が弱っていると乗り物酔いを起こしやすいと言われています!

そこで今回は胃の状態をチェックする方法と、日々の胃のケアをご紹介いたします!

まずはチェックポイント


それはおへそとみぞおちを結ぶ線の真ん中の辺り

そこが固くなっていたり、冷たくなっていたりすると胃が弱っているかもしれません!

そんな時は


1.
その場所を蒸しタオルなどで暖める!
2.
お腹を寄せて両手で挟んで軽く刺激をする!

動画をご覧ください

 

どちらでも構わないので、毎日してみしょう!
乗り物酔いを起こしやすい方、胃が弱っているなぁと思っている方は試してみてください!

乗り物酔いを克服して

楽しい旅行へ Let’s go!!

カテゴリー: 健康情報   パーマリンク
Amebaなうで紹介

コメントは受け付けていません。