風邪のひき始めに早く治す方法


寒くなり、乾燥が厳しくなってくると

風邪が流行り始めます

仕事や試験があるから風邪をひいている場合じゃない

かかってしまったとしても早く治したい

という人の為に、今日は対処方法を紹介させていただきます

方法は2つありまして

・座った状態で下を向いて

首の1番でっぱった骨と肩甲骨の間の部分に蒸しタオルをあてる

このポイントは昔から東洋医学で言われている場所で

この場所が冷えたり、調子わがるくなると風邪になってしまう

スタート地点となる部分です

ですので、そこの状態を良くすることで

風邪を防ぐのが一つ目の方法です

 

・足湯をする

足湯をして体温をあげ、免疫力を上げて早く回復させる方法です

足のくるぶしよりも少し上までお湯につけて

じっとりと汗が出るまでする

のがポイントです

中々汗が出ない時はお湯の温度をあげてみるのがポイントです

じゅうぶんに汗をかいたら、しっかりとふき取り、

常温の水をしっかりと取っておきましょう

以上が風邪のひき始めに有効な対策方法です

気になる方はお試しください

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