眼の疲れの解消法


蒸気が出るアイマスクなどが飛ぶように売れているのが物語っているように、目の疲れを訴えている人は多いのではないでしょうか。

眼の疲れだけならまだしも、それに加え、肩こりや頭痛、めまいなども併発してしまうととても辛いですよね。

整体では眼に関係している体の部分はたくさんあります。例えば、頸椎1番2番、後頭骨、腰椎、肩甲骨、足の親指など、目が疲れてくると、これらの部分に異常が生じてきます。それを放っておくと、他の症状も重なって出てくるようになります。

特に後頭部と首の境目の部分は眼と深く関係しており、実際、そこを触りながら目を大きく動かすと触っている部分が動いているのが感じられます。

後頭部も含め、上記のポイントを温めてやると目の疲れが取れてきます。しかし、場合によっては温める事ができない状況もあると思います。

今回はそんな時に手軽にできる目の疲れの解消法をご紹介します。

動画はこちら→https://youtu.be/5q5DksCqUWU

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