春になる前に気を付けておきたい『肝臓』と『眼』のお話


冬から春に季節が移り替わる時に、体も大きく変化します

冬は寒さに耐えたり、エネルギーをため込みやすいのですが

春になると暖かくなるに伴って体は緩み始め、冬の間にため込んだ余分な栄養や毒素を排泄するように変化していきます

冬の身体から春の身体への変化のポイントは

「肝臓」

「目」

です

『肝臓』は排泄に大きく関係しています

肝臓が疲れていたり、負担がかかっていると上手く排泄できなくなってしまいます

食べ過ぎや栄養の摂りすぎ、ストレスや寝不足が肝臓に負担をかけてしまいます

『目』に疲労がたまっていると骨格が固まったままで、体が緩みにくい状態になってしまいます

目の疲れが良くないのはもちろんの事、水分が不足して目が乾燥しても体が緩むことを邪魔してしまいます

以上の事が春を上手にむかえるコツです

気になる方は是非お試しください

 

動画はこちらから

カテゴリー: 健康情報   パーマリンク
Amebaなうで紹介

コメントは受け付けていません。