膝痛の原因は膝以外にも


膝痛は、加齢・肥満などにより、膝の軟骨がすり減り

痛みが発症するというのが一般的な考えで

膝の痛み | 横須賀市|いっきづか鍼灸接骨院・ふなこし鍼灸接骨院す。

その考えの中でも痛みの無い人もいます。

その違いは、整体的から見ると二つあり、

一つ目は、体を支えるバランスが崩れ、骨盤が開き、膝に負荷がかかります。

二つ目は、腰の腰椎三番の可動性の低下により膝に負荷がかかります。

腰椎三番は捻じる動作に関与し、三番に異常があると、捻じる動作にほとんど関与しない膝が代わりに働き痛みが出ます。

腰椎三番は、腎臓に関与している為、腎機能の低下が考えられます。

原因の対策としては、適度に運動をし汗をかくことにより、老廃物を出し腎臓の負担を軽減し、

本日紹介する体操で、股関節を整える事により膝の痛みを軽減させていきます。

本日の動画
https://youtu.be/oRjNUdx-FMk

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