冬の冷えに悩まされている方は、今から準備しておくと良いですよ


冷え込みが厳しい時期になると体が冷えてしまう

毎年寒い時期は体調を崩してしまいやすい

そのような不調に陥ってしまわれる方は

本格的に寒くなる前から水分補給に気を配る事をおススメします

というのも、寒い時期に水分が不足すると色々な不調の原因になってしまう為です

 

ところで皆さんは体が一番乾燥するのは、どの季節だと思いますか?

冬なんじゃないの??

と思われるかもしれませんが、実は『秋』が最も体が乾燥してしまいます

そして、秋の間に水分補給をしっかりとしていないと

冬になった時に水分が足りなくなってしまい、不調の原因に繋がります。。

 

そして本格的に冷え込む時期(1月、2月頃)は“水”以外の水分を

あまり吸収しなくなってしまいます

ですので、吸収の悪くなってしまう前に十分に体を潤わせておくことで

冬の不調を予防する事ができるのです

 

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