春の不調を簡単に改善する方法

冬から春の変わり目に体調を崩される方はたくさんいらっしゃると思いますが

今回は不調を簡単に解消できる方法を紹介させていただきます

まず春になると冬の間、体にため込んだ不要物や脂肪を排泄するような働きが起こります

この時に肝臓に負担がかかります

肝臓がちゃんと働いてくれているとスムーズに排泄が行われるのですが、働きが悪いと不調の原因になってしまいます

また肝臓の働きが悪くなると、連動して肺の機能も落ちてしまいます

肝臓は右の肋骨の下にあり、この部分の硬さ、柔らかさによって肝臓の働きを知ることができます

触ってみて肋骨が固くなっている時は仰向けに寝て

 

右足を外に開いていきます、すると肋骨がゆるむ個所があるのでその角度のままで10分程待ちます

そうする事で肋骨が柔らかくなり、肝臓の働きが正常化されます

気になる方はお試しください

 

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