寝ているだけでOKお腹の気持ち悪さ撃退しちゃいます!!


そろそろ寝ようかな~でもお腹がいっぱいで苦しい・・・。

朝食・・・でも胃が気持ち悪くて・・・。

今晩は忘年会、でもまだお腹が空いていない・・・。

 

そんな方々にお勧めしたい方法です!!

 

大の字で寝るだけでOK

本当、本当にこれだけでOKです!!

コツは・・・

手が水平になるように。

足の開いた延長に胃がくるようにする事。

です。

実は・・・手を水平にすると胃に関係する神経が活発になり、足を開くと、お腹の張りが取れやすくなります。

注意:この方法は胃がスッキリするので、お腹が空きやすくなります。くれぐれも食べ過ぎには、お気をつけください。

動画はこちらから。

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