鏡を見てビックリ!!顔の左右のバランスが悪い時の解決方法。


一回、気になり始めるとずっと気になりませんか?

顔だけでなく、足の太さが左右で違う、おヘソの位置がどちらかに偏っている・・・等

 

今の時期はその様に

左右の差が大きくなりやすいです。

バランスが悪いと見た目が悪いだけでなく、体の調子が悪くなる原因になってしまいます。

 

そんな時の解消方法ですが・・・

1:上向きで寝転がります。

2:骨盤の右と左を触り、どちらが天井に近いか調べます。

3:天井に近い側の膝を曲げ、外に倒します。

4:30秒程そのままにしておきます。

 

体のバランスが悪いな~

と、感じた時や

なんだか調子が悪いな・・・

と、感じた時は是非試してみてください。

 

動画はコチラから

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