春目前！！この季節によく現れる“花粉症”“頭痛”“のぼせ”対策

３月も中旬ですね♬

 

この季節に身体に現れやすい症状は・・・

 

花粉症

頭痛

のぼせ

 

です。

皆さんは悩まされていせんか？

 

今回はそれらの解消方法を紹介させてもらいます。

 

1：おでこに手をのせます。

2：指先で、でこの皮膚を上下に動かします。

3：上、下で引っかかる方向へ引っ張り、３呼吸間キープします。

4：引っ張りは解除し、皮膚に指先をのせているだけの状態で１０呼吸間キープします。

 

以上です。

 

お困りの方は是非お試しください。

動画はコチラから。