女優の天海祐希のなった、心筋梗塞とその予防方法


先日、女優の天海祐希さんが心筋梗塞になり、舞台を降板する

 

というニュースがありましたね。

 

よく耳にする『心筋梗塞』という病名ですが、皆さんご存知ですか?

 

心臓は伸び縮して全身に血液を送り出す仕事をしています。

その伸び縮をする為に、心臓の表面には血管があるのですが・・・

そこに中性脂肪や悪玉コレステロールが詰まると、心臓が伸び縮できなくなり、全身に血液が行かなくなる。

これが心筋梗塞のメカニズムです。

中性脂肪や悪玉コレステロールを貯めない為には・・・

①DHAやEPSを多く含む食料を取る(青魚)

②納豆を食べる。

主要なものはこの二つです。皆様お試しください。

 

動画はコチラから

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