ジメジメしてしんどい梅雨もコレで爽快に!


皆さん、

梅雨の時期になりましたね。

梅雨の時期はジメジメしてなんか嫌ですよね。

身体がダルくなったり、なんだか食欲がなかったり、胃腸の調子が悪くなったりとしんどいですよね。

かといって、しんどいまま梅雨の時期を過ごすのはよくありません。

ですので、今回はそんな梅雨の時期を爽快に過ごす方法を紹介します。

今回は、ツボを3つ紹介します。

1つ目は、湧泉(ゆうせん)というツボです。

足の裏の真ん中にあります。

2つ目は、照海(しょうかい)というツボです。

内くるぶしのすぐ下にあります。

3つ目は、三陰交(さんいんこう)というツボです。

内くるぶしの3横指上にあります。

この3つのツボを3~5呼吸気持ちのいい強さで押します。

これらのツボを押すことで身体が元気になります。

ですので、ジメジメしてしんどい梅雨の時期も爽快に過ごすことができます。

皆さんも、なんかしんどい!とか梅雨でしんどくなりたくないからはぜひ1度行ってください。

 

 

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