ムカツクと呼吸の関係。


今回は、いわゆるイライラ、ムカツクと呼吸の関係を快信整骨院の中山信博が
お送りします。まず、はっきり言えるのは呼吸が浅くなっていることです!
その時の姿勢はどうなってるかと言いますと骨盤が後ろに傾いて重心が後ろに
のり、その為後ろに倒れないように肩を丸めている姿勢のことです。(猫背)
この姿勢では常に呼吸が浅く胸が緊張状態にあります。例えるなら「ヨーイドン」
のスタート直前の緊張と同じです。足腰は後ろだが、状態は前のめり。
この状態が解除できずに日常化してしまってるのです。これでは、旅行に行った
り一時的にストレスを発散しても根本的な解決にはならないでしょう。この機会
に体からかえてみてはどうでしょうか??いつでも、相談にのりますよ(^_-)-☆

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