たぷたぷにたるんだ二重あごを簡単にシュッとする方法!


詳しくはこちら

 

今回は二重あごを簡単にシュッとさせる方法を紹介します。

方法は非常に簡単です。

まず、用意するものはペットボトルです。

ペットボトルに少量でいいので水を入れます。

 

①少量の水を入れたペットボトルを机に置きます。

②そのペットボトルを唇で咥えてください。その時に、歯を使わないようにしてください。

③その状態を10秒キープしてください。

この①~③を3セット行ってください。

このエクササイズでたるんだあごがシュッと引き締まり、小顔に変身できます。

簡単にできるエクササイズですので試してほしいと思います。

カテゴリー: 健康情報   パーマリンク
Amebaなうで紹介

コメントは受け付けていません。