ダイエットの正しい考え方とは?


 

今まで、様々なダイエットに挑戦してきて成功したと思えなかった人は、ひょっとしたら血流が悪い

ことが、太りやすい身体を生み出している原因である可能性があります。「え、血流?」と思うかも

知れませんが、そもそも血液は酸素や栄養分を運んだり、老廃物を排泄したりと、身体の中で、

大切な働きを担っています。ところが、食生活の乱れや運動不足によって、血液の流れが滞ると、

どろどろ状態になります。そして、身体に<冷え>が発生。冷えた身体では、脂肪が燃焼せず、

太りやすい体質に陥ってしまうのです。ですから、血液を全身の隅々まで巡らせて、身体を温め、

<冷え>から脱出することが、脂肪やセルライトの蓄積を防ぎ、それを燃やし流すことにつながり

ます。お料理で言うと、フライパンを温めると、その上にあるバターが溶けていくように。効率よく

脂肪を燃やすためには、血の巡りを良くして、身体の<冷え>を改善しないといけません。

→「このヘアースタイルは今回だけ」

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