足が冷えて、眠れないと言うアナタヘ。


 

なぜ、冷えが生じるのでしょうか?基本的にヒトは、気温に左右されることなく、体温を一定に保つ

機能が備わっています。しかし「身体の状態を調節する機能=自律神経」が乱れると、身体が冷えて

しまうのです。反対に身体が冷えると自律神経が乱れるので、「冷え」と「自律神経」は相互関係に

あるといえます。さらに、「自律神経」と「女性ホルモン」は脳でコントロールされており、お互いに

影響しあいながら作用しています。そのため、女性ホルモンのバランスが崩れると自律神経が乱れ、

冷えが生じます。冷えは単に寒いというだけでなく、身体に様々な不調をもたらします。血行不良に

よって腰痛、肩こり、神経痛などが引き起こされるほか、消化吸収機能が低下、さらに女性の卵巣は

温めないと働きが上手くいかなくなってしまい、女性ならではの色々な問題が起きてきます。なので、

とにかく身体を温めるためにシャワーで済ませず、キチンと湯船に浸かりましょうと言いたいところ

なのですが、そんな時間も手間もかけられないと言う方はコチラ →「丁寧にして下さい、お願いします。」

 

 

 

カテゴリー: 健康情報   パーマリンク
Amebaなうで紹介

コメントは受け付けていません。