忘年会シーズン!!食べ過ぎによる不調はこの方法で解消!!


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忘年会シーズンはどうしても食べ過ぎてし

まったり、飲み過ぎてしまったりしますよね

~!!!次の日に胃が痛い、体がだるいなど

の症状が出る方もおられると思いますが、実

は、意外なところに症状が現れることがあり

ます。それは…腕です。一般的に言われる「手の三里」というツボは、消化器系のツボ

ともされており押さえると少し痛みがあります。ここのツボを使って体の調子を整えま

す。

①腕の外側よりの、肘から親指のつけねまでをつなぐ線上で肘よりの約1/4くらいの

位置。押すと痛みがあります。

②親指と4指はさんで力を加える。そのまま、小さく左右に4,5回動かして、はじ

く。いつでも、どこでも30秒程で結構ですので試してみて下さいね。

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