肌にトラブル発生?


 

肌は身体の中の状態をあらわす鏡と、よく言われます。吹き出物や、いつもの状態とは違う何かが

出来ること、そのものが体調が良くない証拠です。まずは、自分の肌をチェックしましょう。これからの

時期はフェイスラインや口の周り、首や背中に出来やすいのが特徴です。健康な肌を保つためには

水分が必要です。なので、化粧水をたっぷり使いましょう。もちろん、水やお茶を1日1ℓを飲むと言う

ことも大事です。水分を適切に摂れば、これからの時期、汗をかくのは健康なヒトなら皆、あります。

特に背中は常に衣服に覆われていますが、これをそのままにしておくのは最悪です。着替えられれば

1番イイのですが、出来なければタオルを背中に入れておくなどの対策をして、汗を拭く、取ることを

心がけ、濡れたままの状態で放置しないようにしましょう。あとは一般的に胃腸が弱っている時に出来

やすいので、そういう時ほど極端に辛いものや甘いもの油の多いものは摂らないようにしましょう。

→「コレで撃退への第一歩」

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