乗り物に乗ると、どうしても
「酔う」という方で、注意して欲しいのが
『耳の高さ』です！
これは、乗り物の揺れが
耳の平衡感覚を乱してしまうからです。
乗り物の種類によって
出る人、出ない人が分かれますが、
それは、揺れる幅が関係しています。
例えば、乗用車では酔わないけど、
バスでは酔うという方は、
揺れるスピードと揺れ幅が乗用車よりも
ゆっくりで、大きい事が影響しています。
また、軽自動車だと酔ってしまう方は、
バスなどの大きな車よりも、
揺れるスピードが速く、小刻みに揺れてしまうからです。
どちらも、「揺れる」は同じなのですが、
スピードと幅によって、
平衡感覚を刺激され方が違います。
これが、人によって大丈夫な乗り物と
そうでない乗り物が出てくるわけです！
今回は『耳の高さを整える方法』をご紹介します!!
- まず鏡を見て耳の高さのずれをチェックします。
- 低い方の耳とは逆の手を、耳の上にあてます。
- 次に当てた手で頭を横に倒します。（耳が高い方に倒します。）５秒ほど倒したら、元に戻します。
- 手はそのままで今度は、指で耳をはさみ引き上げるようにしながら頭を倒します。（３秒間したら戻す。これを５回ほど繰り返します。）
乗り物酔いは、その日の
体調や心理状態でも左右されることもあります。
また、耳の高さが違う方は、
耳と繋がっている
頭の骨が歪んでいる事も多く、
これも、今の体操である程度、
改善することもできます。
メガネやサングラスをかけた時に、
「左右の高さがズレてしまう」という方にも
ぜひやってほしい体操です！
