え・・・高血圧や心臓病？？
そう聞いて、びっくりした人も多いんじゃないでしょうか。
実は二重あごが“睡眠時無呼吸症候群”と関係している場合があるのです
無呼吸症候群は
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寝ている時、ちょこちょこ目が覚めて睡眠が浅くなってしまう
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不眠による脳の疲労
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昼間に眠気が起きる
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集中力が下がる
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寝ている時にの呼吸が停まる
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大きないびき
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夜間の頻尿
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起床時の頭痛
等になってしまい
合併症として
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肥満
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高血圧
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高脂血症
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不整脈
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多血症
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虚血性心疾患
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脳血管障害
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糖尿病
等の症状が表れてしまうケースがあります。
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こんな風に書かれると、ちょっと怖いですよね。
では、危険な二重あごか、そうでない二重あごなのか？見分ける方法を紹介します。
チェックする方法は
正面を向き、あごの先端と“のどぼとけ”の下を結ぶようにものさしを当てます。
この時、首との間に指１本分の隙間がない場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
上に書いたチェック方法をして、指の隙間が無い方・・・
安心して下さい。解消する方法があります。
口を大きく開いて10秒間キープします。これを５回、１日２セット行います。
たったこれだけで、危険な二重あごを解消する事ができます。
気になる方は是非お試しください。
