今回は、食欲を抑える方法を紹介します。
秋になると、食欲が出てきますよね。
美味しいものもたくさんありますし。
しかし、食べたいだけ食べていると体重が気になります。
でも、食べたい！
そんな時に、誰もの見つからずにできる食欲を抑える方法です。
方法は、耳のつぼなんですが
飢点（きてん）と云うつぼです。
場所は耳の穴の顔側に尖った軟骨があると思います。
その軟骨の付け根の部分。ちょっとくぼんでいます。
そこです。
その場所を、１〜２分ほど脈の速さでトントン叩いてもいいですし、ちょっと痛いぐらいの強さで押してもいいです。
これなら、何か考えてるふりをしながらトントンしたり抑えたりできます。
ですので、皆さんも食欲が気になる時や体重が気になって食欲を抑えたいときは１度お試しください。
