じんましんが起きる原因として、
アレルギーがありますが、
実は、食べ過ぎでも起きことがあります。
本来は、栄養が余分に来内に溜まっていると、
便や尿で排出して、体内バランスを正常に保とうとします。
しかし、余分な栄養がこの排出で間に合わずに
体に蓄積していくと、皮膚にじんましんや吹き出物として表れます。
体を正常にする面では、正しい反応ですが、
肌を傷め、かゆみで眠れないなど、生活に支障が出ます。
「食べ過ぎる行動」は様々な理由がある。
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・精神的ストレスからくるもの。
・体の緊張をほぐす為。
・胃を動かすため。
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この３つが代表的で、
イライラするエネルギーを「食べる」行為によって
発散させています。
また、不安や何か気になる事が連続して起きると、
お菓子を食べたくなったり、お腹が空いていないのに
パクパク食べてしまう現象が起きます。
これだと、いくら食べても満腹にはなりません。
これも、不安というエネルギーを別のもに
置き換えようとした結果です。
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緊張をほぐす為に食べる行動は、
胃を緊張させる代わりに、筋肉を緩まそうとするからです。
精神的な安らぎや、ストレスを和らげる為の
一時的な避難行動として「食べてしまう」が存在していたのですが、
繰り返しているうちに、
「栄養過多」になり、じん麻疹や吹き出物が皮膚に現れ
それが、返ってストレスになってしまうのです。
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もし、じんましん以外にもアトピーのような肌荒れも、
食べ過ぎ関わっているかもしれません。
こういった場合で、食材を特に気にされる方がおられますが、
どちらかというと、食べ過ぎていないか？の注意が重要です。
体に良い食べ物でも、食べ過ぎると毒に変わり
不調の原因になっていますので、
気になる方は、少し食べる量を減らすのもお勧めです！
