日が少しずつ延びてくるこの頃。
春が近づいてきましたね。
気候が良くなってくると
良い景色をみたり
美味しい料理を食べに行ったり
どこか素敵な所へ
旅行へ
いかれる方が多くなるのではないでしょうか。
でも、せっかくの楽しい旅行が
乗り物酔い
で苦しむことになる方も多いのではないでしょうか。
その乗り物酔いの原因の1つとも言えるのが
胃です!
胃が弱っていると乗り物酔いを起こしやすいと言われています!
そこで今回は胃の状態をチェックする方法と、日々の胃のケアをご紹介いたします!
まずはチェックポイント!
それはおへそとみぞおちを結ぶ線の真ん中の辺り!
そこが固くなっていたり、冷たくなっていたりすると胃が弱っているかもしれません!
そんな時は
1.その場所を蒸しタオルなどで暖める!
2.お腹を寄せて両手で挟んで軽く刺激をする!
どちらでも構わないので、毎日してみしょう!
乗り物酔いを起こしやすい方、胃が弱っているなぁと思っている方は試してみてください!
乗り物酔いを克服して
楽しい旅行へ Let’s go!!