ご存知ですか?コルセットの効果的な巻き方。


ひどい腰痛になった時にお世話になるコルセットですが・・・

使い方によっては、腰に負担をかけてしまったり、腰を弱らせてしまったりしてしまいます。

今回はコルセットとのより効果的な巻き方を紹介します。

コルセットの効果的な巻き方

基本的には半分が骨盤に、半分がお腹にかかるように巻きます。

巻いてみたら一度動かしてみてください。

動かしてみて痛みが軽減していればOKですが、あまり変化がなければ位置を上げたり、下げたりしてみて下さい。

と言うのも、腰痛の原因によって、どの部分を補助すれば良いのかが違うからです。

重要なのは、一番自分の腰が楽になる巻き方を探す事です。

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