食欲の秋と言われていますが、皆様食べ過ぎてしまったりして調子を崩してはいませんか？
秋になると食欲がわくのには理由があります
それは胃液が沢山出てしまうためです
夏の間は胃液の元になる酸が汗として体の外に排出されるのですが
汗をかかない時期になると、体はおしっことして排出しようとします
しかし朝夕の冷えとともに腎臓、膀胱の働きが悪くなりおしっこの出も悪くなってしまいます
そうなると胃液となって分泌されてしまうのです
胃液が多くなると食べ過ぎてしまうだけでなく、むかつきや胸やけの原因となってしまいます
ではどうすればいいかと言いますと…
お風呂で体を温めてあげたり、脚湯とよばれる膝までお湯につかる事をオススメします
気になる方はお試しください
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