今回は、免疫力を高める方法を紹介します。
今は風邪などで体調を崩せないですよね。
コロナが気になりますし、病院に行くのもなんか怖いですしね。
そういったもので体調を崩さないように、崩したとしても酷くならないようにする為には免疫を高めておく必要があります。
ですので、今回は、免疫力を高める方法を紹介します。
方法は、『首と頭の境目あたりを温める』です。
温めるのは、蒸しタオルを作って温めてもいいですし、熱めのシャワーで温めてもいいです。
この部分を温めると中に延髄という部分があります。
延髄には、血液循環や呼吸や唾液の分泌の中枢があります。
その延髄を温めることで延髄が活発に働いてくれます。
その結果唾液の分泌がよくなります。
唾液には殺菌作用がありますので、免疫力も高くなります。
ですので、風邪などで体調を崩せない人やコロナが気になる方はお試しください。
