暖かくなり始めて、過ごしやすい気候になっていますが
ゴールデンウイーク頃になると体調を崩してしまう…
毎年５月病になってしまう…
そんな不安をお持ちの方はいらっしゃいませんか？
その時期の不調には原因があって
体と頭（脳）がゆるんでしまう為です
体は冬の間は寒さに耐えるためにギュッと収縮するのですが
暖かくなるにつれて体が緩み始め
５月頃に最も緩んでしまい力が入りにくい状態になってしまいます
頭（脳）は４月の初旬は環境や人間関係の変化によって
ストレスがかかり緊張しやすいです
頭（脳）が緊張すると最初は固くなるのですが
一定のところを超えてしまうと、反対に力が抜けて
ふにゃふにゃになってしまいます
それらが合わさる事で
体と頭に力が入らなくなってしまい
体調不良の原因となってしまいます
こららを取り除くためには「塩分」をいつもより多めに摂取する事です
塩分には体と頭を引き締める働きがあるので
ゆるみの対策になります
気になる方はお試しください
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