今は夏でありながら雨が続いて、少し肌寒い日々が続いていますが
皆さまは体調を崩さずに過ごされていますか？
気温の高い時期ではあるのですが
体調を崩さないようにするためには
『冷え』と『風』に気を付ける必要があります
特に
・冷房の冷えと風
・寝ている時の風
・天気が悪い時の低い気温
等には注意が必要です
夏場は気温が高いので体は熱を外に逃がしやすい状態になっています
ですので、他の季節では体には影響のないような
気温、風であっても影響を受けてしまい
知らないうちに体に不調が起こってしまいます
特に手首、足首、肘、膝に影響を受けると
体への不調が大きくなってしまいます
浮腫みと冷え現れやすくなり
息がしにくくなったり、消化が悪くなったり、のぼせたり
等々の原因にになってしまいます
もしそのような症状を感じられた時は
熱い風呂に入る事で、冷えとむくみが取り除かれ
様々な症状を改善させてくれます
気になる方はお試しください
