今回は、疲れ目を簡単に解消する方法を紹介します。
テレワークが増えてパソコンを長時間使うことになり、疲れ目で悩んでいる人は多いんじゃないかなと思います。
また、目が疲れていると見た目にもお疲れ顔になってしまいます。
ですので、今回は疲れ目を解消する方法を紹介します。
方法は、【瞳子髎（どうしりょう）】というツボを刺激します。
場所は、目尻とこめかみの間ぐらいにあって目尻から指一本分外に行ったところにあります。
このツボを手の指の腹で気持ちのいいぐらいの強さで５秒ほど押してください。
片側ができたら反対側も行いましょう。
このツボを押さえることで目の周りの血流を良くすることができますから、疲れ目の解消が期待できます。
また、目の下のクマの改善にも効果的です。
みなさんも、目が疲れた時や目の下のクマがきになる時はお試しください。
