梅雨が近づいてきましたが、みなさんいかがお過ごしですか？
どうも梅雨の時期は体調を崩してしまう
じめじめしてくると気持ちまで重くなってしまう
と言う方、多いのではないでしょうか？
どうしてそのような事が起こってしまうのかといいますと
人間の体は梅雨の時期になると、汗をかきやすい体に変化します
その理由は
じめじめとして空気中に湿気が多くなると、汗をかきにくくなってしまいます
しかしながら、必要のない水分を外に出さないといけないので
汗が出やす体に作り変えるのです
しかしながら、肋骨の動きが悪いと汗をかきたいのに汗をかけない状態になってしまうのです
汗をかきにくい状態になってしまうとだるさ、頭痛、のどの不調、むくみ等
の原因となってしまうのです
ですので、汗をかきやすい体にして、肋骨が動くようになると不調は解消されることになります
汗を上手にかくためにはどうすれば良いのかといいますと…
胸椎の５番（肩甲骨の間にある背骨）を刺激すると良いです
自分でこすっても、人に叩いてもらっても良いので、そこを刺激すると汗をかきやすくなります
またその部分は呼吸にも関係しているので一石二鳥になります
気になる方は是非お試しください。
