今回の紹介させてもらう方法は本当に簡単で、僕も毎日している事です。
「ホンマでっかTV」や「ためしてガッテン」やどこかの雑誌で話題になっているわけではないですが、お手軽さと効果は本当に凄いです！！
その方法は・・・
手をお湯に浸ける。
ただそれだけです。
具体的な方法ですが・・・。
熱いお湯が出せる蛇口があれば、洗面台に栓をしてお湯を溜め、そこに手を浸ける。
それが出来ない場合はお湯を沸かして洗面器で水と混ぜて手を浸ける。
以上です。
この時に大事なポイントがありまして・・・。
頑張れば何とか浸けていられるぐらいの高温にする事です。
手には足と同じでツボが沢山あります。
そして、意外な事に他の体の部分に比べ、脳の多くの神経にも関係しています。
これらの部分を一気に刺激することができるので、凄い効果があります。
何だか目覚めがスッキリしないな・・・と感じる人
足湯は面倒だな・・・。
と感じる人は、是非試してみて下さい。
