今回は、「耳鳴り」についてです。 
「耳鳴り」の症状にも、いろいろあります。キーンという金属音が聞こえたり、ジージーというセミの鳴き声が聞こえたりする場合もあり、人それぞれです。
そして、多くの人は病院に行っても、「原因不明」「年のせい」などと片付けられ、まともに治療もしてくれないことが多いようです。
つらく・・・イライラ・・・します。
ここでは、まず、自分でできる耳鳴り解消法を紹介します。
（手順）
１． 両手を横に広げて、手首をそらします。
２． 首を横に大きく傾けていきます。（このとき、首をうつむき気味にする方が効果的です。）
３． 首がつっぱるところまでいったら、そのまま二、三呼吸します。
４． 首をすごーくゆっくり、元に戻していきます。（この間、五、六呼吸数えます）同時に両手首もゆるめていきます。
５． この間、息を止めないことが大切です。
６． 胸のあたりが温かくなり、肩がちょっと軽くなっていれば、成功です。
７． 反対方向も同様にしてください。
この解消法は、耳の働きと関係の深い「頸椎４番」を利用した方法です。
ぜひお試しください。
動画はコチラ→「解消法 実演中」
