みなさん“しもやけ”になった事ありますか?
特有の痛さと痒さ・・・
想像するだけで嫌じゃありませんか?
ですので、今回は“しもやけにならない為”の方法を紹介させてもらいます。
まず、しもやけの原因ですが。
寒さや冷えによる血行不良です。
そして、その対策方法ですが
1:冷えないように工夫する。
手袋や足先が冷えないような服装をする。
2:手が濡れた時、足が汗で蒸れた時は直ぐに拭くor靴下を変える。
これは液体→気体に変化する時に気化熱が発生し、体の熱を奪われてしまいます。
3:締め付けるような靴や服装に気をつける。
締め付けると、血行不良に即繋がります。特に寒い時、長時間外にいなければいけない時には
靴や服装に気をつけましょう。
以上の3点です。皆様も是非是非お試しください。