そろそろ紫外線対策しようと思っていませんか？
紫外線というと、どうしても肌を気にしてしまいますがそれ以外にも大切なのが、『眼』です。
光の反射で、白内障や網膜混濁、結膜炎などになりやすいのが今の時期です。眼は多くの酸素が必要とされるところですが、紫外線でこの酸素量が少なくなってしまうのですね。そうなると、眼の病気になる確率が高くなります。
そうなると、日頃から疲れが取れにくくなったりする。慢性疲労が起こるのです。それを防ぐには、直射日光にあたり過ぎない、サングラスを着用する。といった基本的なことですが、大切なことです。
もし、最近眼が疲れやすい方は、
後頭部に温シップ（蒸しタオルでも可）をして、眼に蒸しタオルをおいて５～１０分ほど横になります。その後、水を飲んで寝ると眼の疲れが取れやすくなります！
ぜひ、お試し下さい!!
