ダイエットはしたい。でも、そんな時間も、続ける自信もない・・・。というヒトにご紹介させて頂きます。
簡単です。それは大股（おおまた）で歩くだけ。では、ナゼ？それだけでダイエットできるかと言うと、
大きく踏み込んで歩くと、踵（かかと）からキチンと着地できるようになります。ですから、踵→親指の
つけ根でけると言う、足裏の正しい体重移動が楽に身についてきます。身体の芯に力が入るので、
そこから生えている腕や脚に余分な力を入れなくてすむため、長いムチのようにしなやかになります。
そう、手足がスラリとキレイに見えるのです。猫背でいてはホントの意味で、大股で歩くことは難しく、
日々おこなっている「歩き」の質を高めることが、おなかをスッキリさせ、太りにくい燃焼ボディを築き
上げるのです。ちょっとした意識の持ち方で身体は変わります。それを持ったら、その日からアナタも。
詳しくはこちら→『楽にキレイに歩く』
