赤ら顔、日焼けをした時の対処方法

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もう日差しも強くなってきましたね。

そうなってくると気になるのが、日焼けや、暑さでの赤ら顔ではないでしょうか？

しかしながら、これらをある食べ物解消出来ることはご存知ですか？

それは・・・ビタミンKです。

ビタミンKにも２種類あり・・・・

ひとつは濃い色の野菜にふくまれているもの。

もう一つは納豆菌、肉類です。

このポイントを考えながら食事をすると、赤ら顔や日にやけて赤くなるのが防げます。

お試しください。

動画はこちらから。