日本人の平均体温は36～36.5℃と言われていますが、実はこれは誤りで測定方法に間違いがあります。日本人の体温はわきの下で測ると測り始めから上昇をはじめ10分ごろから体温が横ばいになります。ところが多くの方は３～５分で測定をやめてしまうため実際より低い体温になってしまいます。
本当の体温は約37℃。
暑いと汗をかくのはいい事ですが、『汗が出すぎる』のには困ってしまいます。そういう時は体温が37℃以下になって冷えすぎているのです。
例えて言うとコップに冷たい水を注いで室内に置いているようなもの。コップの周りが結露するのと同じです。だからこそ体を温める必要があるのです!!
眼も暑さを感じるところで汗をかきやすい場合は顔全体に蒸しタオルを置いて温めると汗が出にくくなりますよ!!
