今回は、秋の行楽シーズンを控えて、注意し
て欲しい事があります！！それは…ちょっと
した段差などでこけやすいことです。朝晩の
冷え込みが始まると人間の体は、毛穴が閉じ
て冬ごもりの支度を始めます。しかし、昼間
はまだ暑く、汗をかきますが中途半端だと毛穴が閉じてる分汗が胃や、腎臓に内攻して
胃酸過多、腎臓だと泌尿器系統に負担がかかります。さらに、腎臓に負担がかかると関
連してる膝が下がってきます。（膝が黒ずんだり。かさかさするのも腎臓が絡んでい
る）そして、膝に押されて脛の内側の骨である脛骨が下がります。そのため、内くるぶ
しが下がり、足首、親指が硬くなりこけやすいと言う事につながってきます。ですの
で、今からでもしっかり動いて汗をかき、外に出せる体作りが重要になってきますね。
