新生活の緊張で中々疲れが取れない
暖かい気候のせいで眠い
花粉症でボーっとする
皆さんはそんな風になっていませんか？
今の季節は色々な要因が重なって、どうしても体がシャキッとしにくいです。
そんな時、簡単に眠気やだるさを取る方法を紹介します。
それは・・・
手のひらを1分間こすり合わせる
です。
手のひらには心臓を刺激する作用があり、こすり合わせるだけで脈拍が増加します。
簡単なので是非お試しください。
ちなみに・・・顔も手と同じような作用があるので、手で顔をこするのも効果的ですよ♪
